一个男人的“能力”不仅和他自己的脸有关，更重要的是，他“能力”的强弱也代表了他的身体健康状况。有的男人性能力不尽如人意，导致夫妻不和。
男人的性能力是从什么时候开始下降？
男人的“能力”减退常常会表现出性冲动频率减少，丁丁“竖起”困难，一般而言20~30岁阶段的男性，生殖器官发育成熟，造精能力强，精子质量也是最好的。
到了30~40岁，是男性“能力”最旺盛时期。一般从40岁开始，男性体内的雄激素水平下降，前列腺功能减退，性生殖器官逐渐萎缩，性功能也在这个时候开始下降。
专家指出，40岁的男人性能力下降是正常现象。但不少男性年龄未到，“能力”却已经开始不行了。这种情况的出现，可能与不良习惯有关。
过度用手纵欲
生殖系统长期处于应激状态，让“丁丁”敏感度降低；夫妻生活频繁，纵欲过度，身体透支，也会加速“能力”的衰退。
盲目服用壮阳药
为了追求刺激，吞服各种保健品和壮阳药，身体出现药物反应，过早进入“能力”的早衰，出现ED症状。
动作慢下来
啪啪的时候可是有技巧的，有的男人一下子“泄火”，就是因为没有把握好速度。当有“快感”的感觉时，可尝试抽出或暂停抽动，让“丁丁”缓一缓，等过了那股劲，再重新上车有助于延长时间。
体毛越多性能力就越强吗？
从生理学角度，第二性征从某些层面可以反映男性一定的性功能强弱。体毛主要受雄激素影响，即雄激素水平高，体毛相对较多。但我们不能忽视遗传的作用。
因为性能力包含的内容很广，除了激素水平，还受一生的精子总数、性活动次数、性活动进行的时间长短、性冲动时的心理强度、性冲动频度等影响。
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