想要年轻态,多吃亚麻籽

亚麻籽因营养丰富及全面而被誉为超级食物,亚麻籽作为一种植物种子其蛋白质含量与牛肉相当,其品质也不亚于肉源蛋白与奶源蛋白,还富含人体必需营养素欧米伽3不饱和脂肪酸。

亚麻籽因营养丰富及全面而被誉为超级食物,亚麻籽作为一种植物种子其蛋白质含量与牛肉相当,其品质也不亚于肉源蛋白与奶源蛋白,还富含人体必需营养素欧米伽3不饱和脂肪酸。

想要年轻态,多吃亚麻籽

其中,亚麻籽中的欧米伽3脂肪酸含量最高,其营养价值不亚于深海鱼油,而且没有海洋污染,不含动物性胆固醇,亚麻籽来源的欧米伽-3逐渐受到市场的关注!

想要年轻态,多吃亚麻籽

其中,亚麻籽中的欧米伽3脂肪酸含量最高,其营养价值不亚于深海鱼油,而且没有海洋污染,不含动物性胆固醇,亚麻籽来源的欧米伽-3逐渐受到市场的关注!

亚麻籽还含有丰富的亚麻木酚素,有研究表明亚麻木酚素具有抗氧化, 在膳食中摄入充足的抗氧化物质,能够预防皮肤和身体组织的衰老。再加上亚麻籽多糖,它能够通过对细胞亲水性的改善,提升了皮肤自身的锁水功能,有效的使肌肤“水分”存在更长时间,使皮肤显得那么光滑,嫩丽。

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