便秘是多数宝宝的痛苦经历,也牵引着宝爸宝妈的心。因为玲宝在3-4月龄的时候多次便秘,所以小廖医生对此深有体会。写这篇文章,是总结一些有用的经验教训分享给大家,希望各位小宝宝少遭罪,生长发育不受影响。
一、玲宝便秘的痛苦经历
第1天,玲宝没拉臭臭,很正常。
第2天,玲宝没拉臭臭,毕竟是母乳喂养,母乳吸收好,臭臭少。
第3天,玲宝没拉臭臭,再等等。
第4天,玲宝又没拉臭臭,宝爸和我轮流定时查看玲宝的尿不湿,抚摸肚子、做排气操、练习趴卧、采用飞机抱、注意拍嗝、调整我的日常饮食,还是无功而返。
第5天,玲宝还是没拉臭臭,按摩屁股眼,也没用。
第6天,因为大量臭臭积压在小肚子导致她晚上肠胀气,一放到床上就哭,先是稀稀拉拉的小哭,接着是闭着眼睛大哭,哭得我肝肠寸断,恨不得代她受过。我让宝爸火速准备好红心火龙果,当天晚上蒸食,同时备好婴儿专用的开塞露。
第7天,早上玲宝终于拉了两次臭臭了,一切迎刃而解。
二、小月龄宝宝为什么会便秘?
1、器质性原因。简而言之,就是宝宝肠子没发育好,导致臭臭排不出。如果您的宝宝在新生儿期出现便秘和严重的黄疸,首先要排除这种情况,建议找儿科医生处理。
2、奶粉。和母乳喂养的宝宝相比,吃配方奶的宝宝容易便秘。
3、妈妈饮食。中国人讲究坐月子,多数月子里的宝妈包括小廖医生在内都是营养足足的,生怕不下奶饿到宝宝。月子期间,受到月嫂的精心照顾,小廖医生一日三餐荤素搭配得很好,营养充足且不油腻。后来月嫂走了以后,家里老人以老办法照顾,再加上小廖医生大补特补,所以大人和宝宝一起便秘了。
三、宝宝便秘该怎么处理?
便秘前,可以这么做:
1、每天给练习排气操30分钟,促进腹部肠子蠕动和气体排出。
2、早上和晚上给她练习趴卧,每次5分钟。
3、采用飞机抱减压。
4、每次喂奶后第一时间给她拍嗝,促进胃部气体排出。
5、调整日常饮食:大人多吃蔬菜和水果,减少肉类的摄入量,每隔一天吃一个蒸火龙果。
宝宝便秘后,可以这么办:
6、每天早上给玲宝清洗小屁股,认真按摩屁股眼。
7、清洗小屁股后,用茶油涂在屁股眼上,轻轻按摩。
8、给玲宝喂食益生菌,1天1次,每次1g,37-40度温水送服。
9、用开塞露。
四、攒肚和便秘有什么不同?
1、攒肚:宝宝腹胀,2-3天都不拉一次臭臭,臭臭比较软。家长不需要特殊处理,继续观察宝宝的情况。
2、便秘:宝宝腹胀,容易哭闹,拉不出臭臭,臭臭干结,那是谁经历谁知道其中的痛苦。家长要加强对宝宝的护理,甚至要看医生。
五、经验分享。
1、对于因为各种原因必须吃配方奶的宝宝,不要因噎废食,不建议停了配方奶,可以多喂些水。
2、对于母乳喂养的宝宝,首先妈妈食疗+宝宝护理,其次才考虑用开塞露(建议在儿科医生指导下用药),最后再看医生。但是如果宝宝出生十几天都没有拉臭臭,黄疸又很严重,可能是宝宝肠子没有发育好,这个时候应立即带宝宝看儿科医生。
3、关于益生菌,玲宝用过国产的和进口的。国产益生菌,便宜,但是口感非常差,像枯草的味道,玲宝一喝就想吐。进口益生菌,口感好,有点淡淡的甜味,玲宝喝了还想喝,但是比较贵。每种益生菌都有自己的特有菌株,建议家长根据宝宝情况和家庭经济状况决定用哪一款益生菌,必要时咨询儿科医生。
4、给宝宝喂益生菌时,一定要注意水温,一般以30度,就是手背感觉不热为宜,太热容易烫死细菌,这就达不到效果了。进口益生菌是瓶装的,一旦打开,要尽快吃完,不然里面的内容物容易结块。
六、关于食疗
玲宝是母乳喂养,小廖医生采用“蒸火龙果”来食疗,效果不错。做法如下:
1、准备火龙果1个,约100-250克,以红心火龙果为佳。
2、洗净火龙果,剥开皮,取果肉,切成小块。
3、放入锅内清蒸。
4、滚水蒸1-2分钟,取出食用即可。
5、注意:食用清蒸红心火龙果后,宝妈的尿液颜色会暂时变深,不必惊恐;食用后,宝妈要密切关注宝宝的身体情况,如果宝宝受不了,宝妈要立即停止这种食疗。
经历过便秘,玲宝身体恢复正常。祝天下母子平安。
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