瑜伽需要衣服。练习瑜伽时，要选择穿着舒适宽松的衣服，最好吸汗。如果你想要一个好的练习结果，你必须严格而有规律地练习瑜伽。穿衣打扮也是瑜伽练习中的一个关键因素，对练习效果有一定的影响。
可以选择专业的瑜伽服，女性要注意内衣和选择运动文胸，否则长此以往会造成乳房下垂。
练习瑜伽时，最好选择色彩清新淡雅的衣服，以纯色为最佳，可以放松视觉神经，快速让自己平静下来。不要让颜色跳跃突出。练习瑜伽时尽量不要穿令人兴奋的颜色。
注意不要穿短裤，穿短裤练瑜伽，考虑走远的问题。容易转移注意力，不用心练习；不要穿暴露的外套，因为外套太暴露了，练的时候胸部很可能会暴露，所以练的时候会有一些延迟。
注意不要穿太厚、太旧或太暗的裤子。如果瑜伽太复杂，穿这些衣服很容易断裂，不利于瑜伽练习。
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