宝宝出生之后,他们的一举一动都牵动着父母的心弦,生怕孩子出现一点问题。最近有宝妈留言说:“我家宝宝两个月了,总喜欢趴着睡,要不要纠正?”
面对妈妈们的困扰,今天就和粑粑麻麻们聊一聊到底该不该帮宝宝纠正趴睡。
01宝宝什么时候可以趴着睡
有研究表示,趴睡会通过各种机制增加SIDS(婴儿猝死综合征)的风险,趴睡的SIDS风险是仰睡的1.7至12.9倍。
一般宝宝可以自主翻身后,SIDS的风险就没那么高了,所以可不可以趴着睡的基础是:睡眠过程中宝宝是否可以自主翻身。
大多数的宝宝6个月后已经可以自主翻身了,可以让他们自己决定睡觉姿势,但家长们需要注意保持床上干净无杂物,避免在趴睡时出现被异物遮挡口鼻而导致窒息的情况。
患先天性心脏病、先天性喘鸣、肺炎、感冒咳嗽时痰多、脑性麻痹的宝宝,以及某些病态腹胀的宝宝,例如患先天肥大性幽门狭窄、十二指肠阻塞、先天性巨结肠症、胎便阻塞、坏死性肠炎、肠套叠和其它如腹水、血液肿瘤、肾脏疾病及腹部肿块等疾病的宝宝,不适合趴睡。
02宝宝趴着睡应该怎么做
6个月前的宝宝最好还是仰睡!
当然,并不是所有6个月以内的宝宝在任何情况下都不能趴睡!如果宝宝是早产儿或有严重的睡眠问题等情况,在儿科医生的允许和睡眠顾问的指导下可以适当趴睡。但是必须有监护人一直看着,并且建议只在白天趴睡。
对于会翻身的宝宝来说,家长可以顺其自然,不要强制将宝宝“翻正”,但如果我们做到这几点,宝宝趴着睡也会很安全:
· 床铺上只留简单的床品,比如必要的被子,枕头、毛绒玩具、多余的被褥全部从床上清理出去。
· 床铺上铺的被褥不要太软,要有一定的硬度,不要一趴下头部就陷在里面不能动,要让宝宝的头部自如地摆动。
· 宝宝的衣服尽量简单,前面不要有突出的装饰物或者扣子,这样会搁到宝宝,让宝宝不舒服。
·喂奶后注意拍嗝,竖抱10-20分钟,避免睡眠时发生吐奶。随时注意观察宝宝,一旦有吐奶,要及时清理。
最后,宝宝睡觉这件事看似日常,但妈妈们千万不能放松警惕!宝宝还小,毫无自救的能力,作为父母的我们就是他们的保护伞。
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