大家好，我是老王。
今天教给大家一个绝招，只要学会几个穴位，就可以排出五脏“毒素”。我告诉你很简单，一会儿看完就会学会。
凡是体内不能及时排出体外、对我们的身体和精神会产生不良作用的物质都可以称为“毒”，例如瘀血、痰湿、寒气、食积、气郁、上火。
这些毒素堆积在五脏之内，就会加速五脏的衰老，然后由五脏供养的皮肤、筋骨、肌肉、神经也就跟着一起衰老了。
那么如何给身体排毒呢，分享5大穴位按摩方法，一招教你学会排出“毒素”，值得收藏
一、心脏排毒——少府穴
心脏有毒表现：舌头溃疡；额头长痘；失眠，心悸，睡眠不会安稳；胸闷或刺痛。
少府穴是心经的穴位之一，位于手掌面。
【按摩方法】平时在按摩此穴位时，可以稍稍用些力，手掌面，左右手交替按摩。可发散心火，可治疗心悸，胸痛，小指挛痛等疾病。
二、肝脏排毒要穴——太冲穴
肝脏有毒表现：指甲表面有凸起的棱线，或是向下凹陷；乳腺出现增生，经前乳腺的胀痛明显增加；情绪容易抑郁；偏头痛，脸部的两侧长痘痘，还会出现痛经。
太冲穴位于足背侧，是肝经上的重要穴道
【按摩方法】：用拇指按揉3-5分钟，至有轻微酸胀为宜。不用过于用力，两手交替按压。可降压平肝，清利头目，治疗腹痛腹胀，咳逆纳差，大便困难或溏泻等。
三、脾脏排毒要穴——商丘穴
脾脏有毒表现：面部长色斑；白带过多；脂肪堆积，痰湿；口气明显，唇周长痘或溃疡。
商丘穴位于内踝前下方凹陷中，属足太阴脾经。
【按摩方法】：此穴可镇静止痛，通经活经，清热解表。如果有牙疼的毛病，最适合按摩合谷穴，可以减轻疼痛，并且，对于女性痛经的治疗效果明显。
五、肾脏排毒要穴——涌泉穴
肾脏有毒表现：月经量少，或经期短，颜色暗；水肿；下颌长痘；体倦，神疲思睡，四肢无力。
涌泉穴位置在足底的前1/3处。
【按摩方法】：此穴比较敏感，不需要用过大力气按揉，稍有感觉即可，以边按边揉为佳，每次按揉5分钟左右。是肾经穴位，可利水祛湿，散热生气，运行全身气血，沟通上下内外的通路。
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