【第一波“刘畊宏女孩”已经受伤了】第一波“刘畊宏女孩”已经受伤。最近很多人都在跟刘教练学健身，当然我也不例外，不过我这人比较爱偷懒，跳一会歇一会，跟不上就跳得慢点，目前安全。这两天看很多人发圈有下楼恐惧症的，有受伤的，更有进医院的…这健身付出的代价有点大。
【第一波“刘畊宏女孩”已经受伤了】刘畊宏的健身操并不适合所有人，第一波“刘畊宏女孩”因模仿导致受伤!
这几天刘畊宏太火爆了，直播时观看人次超过了三百万，随即一时的跟风模仿他的健身操盛行，加上周杰伦的歌曲，更是让他的粉丝疯狂。
虽然健身操能健身，但是也要根据自己的情况来运动，否则就是受伤的后果。
一名女孩跟风练健身操，由于热身不足，导致腰肌劳损，下楼梯时只能以“企鹅步”的方式下楼梯。
所以说女孩提醒大家，一定要做足热身，量力而行，否则就会像她一样!
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