大家好，这里是杨爸的育儿经，主题介绍简单的育儿辅食和育儿知识，只为分享对孩子更好的。——本款美食适合3周岁以上的孩子品尝。
在我们的日常生活中，
相信很多人对于鸡蛋卷之类的美食应该略有了解。
虽然相对于大部分的育儿美食来说，
单纯的鸡蛋卷非常适合孩子品尝，
但如果想让鸡蛋卷更富营养，
甚至让孩子在品尝之中感受到不一样的味道，
那么对于鸡蛋卷的小小改良而言，
绝对会成为非常不错的育儿美食。
就拿今天分享的这款牛油果鲜虾卷来说，
之中不仅融合了牛油果、鲜虾、菜椒、洋葱的营养，
而且笔者特意在烹饪手法上进行了一些改良。
家中的孩子对于这款早餐美味就非常爱吃，
如果您对今天这款育儿美味也非常感兴趣的话，
不妨来看看它是如何烹饪的吧，
还望喜欢。
【美食名称】：牛油果鲜虾卷。
【准备原料】：牛油果两个，煮熟鲜虾仁20个，洋葱半个，红菜椒一个，鸡蛋5个，一勺橄榄油，少许的黑胡椒粉，一克的盐和鸡精，一勺蚝油，半勺生抽。
第一步：首先把牛油果去皮去核，倒入一个碗中之后，用工具碾压成泥；另外准备一个碗，在碗中加入鲜虾仁、切成碎丁的红菜椒、处理好的洋葱丁、准备好的黑胡椒粉，盐，鸡精，蚝油，生抽，均匀搅拌备用。
第二步：随后把准备好的鸡蛋打散于碗中，而后把蛋液分3份倒入预热五成油温的油锅中，左右摇晃锅底，煎出三块直径不低于15cm的鸡蛋饼；在三块鸡蛋饼完全出锅之后，直接把刚才搅拌好的原材料倒入锅中，大火翻炒1分半钟后迅速出锅。
第三步：最后先在鸡蛋饼上面抹上一层牛油果泥，然后把炒至断生的食材铺在表层，卷成卷就可以直接开吃了。
不知道对于今天这款育儿早餐来说，
你是不是感觉还真不错呢？
如果您对今天这款育儿美味也非常喜欢的话，
不妨自己在家动手尝试一下吧。
那么今天的育儿美食就分享到这里，如果你还想了解关于育儿的更多美食和知识，不妨多多关注我吧！如果您对文中的介绍还有不明白的地方，也可以私聊笔者，我会为你非常详细地解惑答疑。本文由杨爸的育儿经个人原创，欢迎多多点赞、收藏、关注、评论哦，我们明天不见不散。
相比
内容来源网络，如有侵权，联系删除，本文地址：https://www.230890.com/zhan/20406.html