肝火是中医内科常见的问题。人体一旦长期处于肝火亢奋状态，就可能诱发头晕、烦躁、失眠、多梦、口干等症状。会严重影响患者的日常生活质量。那么，肝火亢奋与湿热有关吗？
肝火过旺与湿热有关。有些人长期生活在潮湿的环境中，体内的湿度会增加，体内的肝火会更加旺盛。因此，为了避免这种情况，有必要调整自己的生活环境。现代设备可以用来取代潮湿的室内空气。平时多开窗通风，注意通风。多动症患者也要调整情绪。
事实上，肝火亢盛不仅与湿热有关，还与其他因素有关。比如生活作息不规律的人，因为经常熬夜，饮食中刺激性食物太多，身体就会上火，导致脾气暴躁，肝火旺盛。所以，注意自己的日常作息，尽量避免熬夜是非常重要的。
肝火旺盛的人不仅要调理情绪，还要从饮食上调理症状，多吃凉性食物。比如夏天可以吃西瓜、冬瓜、绿豆，平时喝水可以泡几朵菊花、金银花，也有助于清心降火。
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