减肥期间不能吃辣条，因为辣条含有更多的热量和油脂。一包辣条大概200大卡，相当于慢跑半小时。而且辣条中含有大量的食品添加剂，容易导致体重增加，对减肥者极为不利。
肥胖是因为能量摄入过多，辣条是垃圾食品，从卫生角度来说是不够的。辣条虽然好吃，但是含有大量的调味料、防腐剂、色素、小米椒等。吃多了会生气，便秘，慢性病，消化不良。
辣条热量高。如果你想减掉多余的脂肪，你应该戒掉所有的零食。辣条味道重，会在口中留下强烈的味道。辣条一般价格便宜，但对人体危害很大。事实上，要减肥，我们不仅要控制饮食，还要进行适当的体育锻炼。
减肥本身就是一个漫长的过程。像辣条这样的零食热量高，不利于减肥。如果你想减肥，你必须戒掉辣条，即使你吃得少。减肥，一定要有足够的毅力和决心，不要着急，不要半途而废。
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