胸闷气短其实是指呼吸时感到吃力或气短。一般来说，如果症状较轻，不会有太大感觉。如果症状严重，会感觉胸口被石头压了一下，有时会呼吸困难。那么胸闷气短压力大怎么办？
而且胸闷和气压首先要排除心肺疾病。临床心血管疾病常伴有胸闷气短，如心肌缺血、心绞痛、心肌梗死等。以及不同程度的新的功能不全，也可表现为胸闷，往往是冠状动脉供血不足所致。其次，常见于呼吸系统疾病，如支气管哮喘、慢性阻塞性肺疾病，以及缺氧引起的胸闷气短。
最后，有些消化系统疾病还可以表现为胸闷气短，如胃食管反流病、消化性溃疡等。因此，当患者出现上述症状时，建议去医院完善相关检查，如心电图、彩超、肺功能、肺部ct等。进一步明确原因并给予相应处理。
要缓解胸闷症状，一定要保持愉快的心情，注意休息，保证充足的睡眠，加强体育锻炼，合理饮食。平时可以多吃红色食物，养心护心。如果是疾病引起的，通过治疗可以达到更好的效果。
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