相信大多数人都知道缺钙会导致抽筋，尤其是老年人。如果经常发生小腿抽筋，疼痛难忍，会给老人和亲人带来很多困扰。其实大多数人都不知道缺钙抽筋是什么原因造成的。那么为什么缺钙会抽筋呢？
缺钙会导致抽筋，因为钙是负责神经传导的重要介质。当血液中的钙含量降低时，机体会因缺乏这种介质而出现异常的神经兴奋性，严重时会出现痉挛或抽搐。缺钙导致抽筋的多为中老年人或骨质疏松患者。
当然，还有其他原因。比如腿长时间暴露在低温下，肌肉受到很大刺激就会抽筋。或者是睡觉姿势有问题，比如俯卧位，会导致腿抽筋。所以你还是需要根据自己的情况来判断是什么原因造成的。
如果检查后发现是骨质疏松引起的，建议去正规医院进行一些骨质疏松的治疗，或者给患者积极补钙，多晒太阳，饮食调整，综合治疗，或者服用一些适当的钙片来补充，这样大部分抽筋都会得到很好的缓解。
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