有些人春天和秋天手蜕皮，甚至疼痒，手不敢握东西，不敢洗手，还有的年轻人就长白头发，脸上长痘往往被认为是血热。那什么是血热，通常有什么表现，又该怎么调理呢？
中医认为血热是外感热邪入血中，血液运行加速而异常。血热主要与体质有关，还有就是作息不规律、饮食太过辛辣油腻、情绪急躁等几方面的原因。其主要病机有血热血液运行加速、热伤脉络而出血、呈热象等。
血热的主要症状有：1、血热妄行：吐血、衄血、便血、妇女崩漏；2、热伤营血：发斑、发疹或心烦躁扰、舌绛；3、热烁津伤：发热不退、口干唇燥咽痛、大便干燥秘结。
血热的治疗方法一般是采用清热凉血的药物清血分之热，常用药物有生地、元参、白茅根、丹皮、地骨皮、紫草、白薇、犀角等。1、血热妄行：犀角地黄汤是清热凉血解毒的主方，犀角、地黄清热凉血，赤芍、丹皮凉血散血，四味药都能清泻血热，所以凉血的作用更专更强。2、热伤营血：清营分热的主方是清营汤，是由犀角地黄汤衍化而来的。方中犀角、生地清营凉血为主，配合银花、连翘、黄连清热解毒，元参、麦冬滋阴生津，丹参、竹叶助犀角、地黄凉营，共同起到清营解毒的作用。3、热灼津伤：可以在清营汤的基础上加石膏、板蓝根、芦根、薄荷以清气透表。
除了药物调理，出现血热首先要管住嘴，多吃青菜水果，经常喝点菊花茶，不吃辛辣易上火的食物；要控制情绪，放松心态，避免发脾气；要注意休息，杜绝熬夜。如果出现血热手蜕皮、年轻人长白发或脸上长痘痘，无论是为了健康还是漂亮都要尝试改变不良的生活习惯，症状严重的还要用药物来调理。
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