感冒期间可以洗头吗?，感冒期间可以洗头发吗

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感冒期间可以洗头吗大家都知道感冒后不应该碰冷水。但是在我们的

大家都知道感冒后不应该碰冷水。但是在我们的日常生活中，很难不接触水。即使是最简单的日常洗涤也需要蘸水。所以很多人争论感冒了能不能洗头。那么，感冒期间可以洗头吗？

如果普通感冒的症状不严重，只表现在上呼吸道，如咳嗽、咳痰、流鼻涕、打喷嚏等。如果你认为是普通感冒引起的，可以洗头。洗头要注意水温和时间。水温不宜过高，时间不宜过长，以免体力消耗。同时，及时擦干头发，避免再次感冒。如果感冒时出现头晕、四肢酸痛、恶心呕吐等严重症状，则不适合洗头。这时候要尽早就医，以免耽误病情。

感冒后如何尽快恢复？

1.感冒时服用维生素C，可以缩短感冒时间，缓解咳嗽、打喷嚏等症状。

2.保持乐观的心情可以促进免疫系统的活力。同时，我们应该多休息，保持体力。放慢日常活动，避免过度劳累。

3.注意保暖。适当的散步或快走可以改善血液循环，帮助你从感冒中恢复。

4.饮食清淡，少吃脂肪、肉类和奶制品，多吃新鲜水果和蔬菜，减轻身体的压力。喝热鸡汤可以帮助流鼻涕，加强体内细菌的清除。

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