啪啪啪最爽的5个姿势，你用过哪个？

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姐妹，你常用的zi势一定逃不过这几个：
传统式、后ru、女上、站立式以及浴室式。
常用不代表你知道它们的隐藏技巧，今天教你怎样用这些技巧，才能让体验感up up up。
硬核盘点，一定要分享收藏哦。
啪啪啪最爽的5个姿势，你用过哪个？
传统zi势，也就是咱们平常说的男/上/女/下，很多人第一次嗳嗳用的就是这个。
如果你只是单纯躺着，没有任何辅助措施，真的很难高巢。
改变方法也很简单，不妨再给这种方式，整点花活儿。
啪啪啪最爽的5个姿势，你用过哪个？
如果你经常健身，那么你一定知道：改变膝盖的开合角度，可以全面锻炼到骨盆周围的深层肌肉。
 
膝盖向内收的时候，盆底肌收紧。
如果你打不开你的膝盖，躺着的时候，膝盖不能外扩，说明你的胯关节很硬，盆底肌也该锻炼了。
到底应该怎么练呢？
你可以尝试改变角度和腿部的位置：
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传统式一般是女生摆大字，男生ORZ。
你这时候，可以稍稍弯曲膝盖，并且把膝盖向内扣，挨着男生即可。
你会强烈感觉到盆底肌在向内收缩，男生感觉就是你更“紧”了。
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将你的双腿环绕到他的腰上，胳膊环抱着他的脖子，整个人挂到他身上。
这种形式有种小女生撒娇粘人的感觉，特别增强亲密感。
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啪啪啪最爽的5个姿势，你用过哪个？
这种方式比较考验你腿部肌肉的柔韧性，如果平常是一个瑜伽爱好者，或者经常做运动，那对你来说会非常轻松。
把你的两条腿放在他的肩膀上，你会非常强烈的感觉到，他进去的更多了。
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枕头垫在腰的位置，不仅能让丁丁顺利进入，而且能让丁丁更容易刺激到G点，更有利于高巢。
同时，对于一些在备孕的夫妻，在女性臀下垫个枕头，可以更容易刺激到G点。
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不管你们用的是哪一个动作，男生都要特别注意这一点：
男生在进入的时候，保持正常，但在出来的时候，要有一点做深蹲的感觉。
简单来说，收紧核心，屁股微微下沉，重复这个动作，观察女生的反应，她会越来越有状态。
听起来这个动作很简单，但是你试试就知道有多累，不仅考验技巧，还考验体能，如果男生核心力量不强，这个动作的效果也会大打折扣。
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平常你们用这种形式的时候，有没有去刺激小豆豆？
这个zi势，能非常容易地刺激小豆豆，给你内外双重的愉悦体验。
如果用的是，女生跪着，男生从后面来的形式，就很费你的膝盖。
那种酸爽，只有我们自己知道。
男生们青睐这个动作，因为这个动作比其他动作，能让男生有更深、更紧、更愉悦的体验。
这就造成了男生非常爱这个动作，但一般情况下女生很排斥。
特别是夏天，膝盖上青一块紫一块的，让你觉得挺尴尬。
所以建议女生通过抬高身体的不同部位，来获取新体验（让自己爽一点）。
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抬高你上半身的角度，可以趴在墙上、瑜伽球上、桌子上，能让你省不少力。
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你也可以降低上半身，让上半身完全贴在床上，但是下半身依旧保持原来的zi势。
就像瑜伽中的“下犬式”一样。
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双腿拉直紧绷的同时，盆底肌收紧，让你变得更敏感。
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这种方式可能你不经常用，因为它非常考验伴侣间的默契度，但是真的有姐妹靠这个zi势，解锁了人生中第一次高巢。
你完全趴下，让你的上半身和下半身都贴在床上，然后他可以贴在你的背部，从后面进ru。
啪啪啪最爽的5个姿势，你用过哪个？
女生在上面的方式，解放了男生，累坏了女生。
放了男生，累坏了女生。
这种局面下，当然要找到让你好发力，又能持续输出的zi势。
毕竟节奏由你掌控，可不能刚开始，就投降说没有力气了。
可以通过调节女生脚的位置，用腰和胯部发力，来hold住整场节奏。
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好多女生在上面的时候，会像下面这张图上的zi势一样，双脚这样放在床上，这个时候腰部和胯部不好发力。
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你需要改变脚的位置。
脚尖着床，踮起脚跟，双手放在男生胸口，让你的胯和臀去发力。
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蹲着对你的体力和技巧要求更高，但是男生更喜欢。
双脚作为着力点，女生蹲在男生上面，这样在运动的时候，就给女生的胯部，留出了足够的空间。
同时，男生的视野也会比较开阔。
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站立式，你可以背靠着墙面对着他，也可以趴在墙上背对着他，看你们习惯用哪个。
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在面对面站立式时，你可以把背部靠在墙上，获得额外的支撑。
可以让他抬起你的腿，把你的腿放到他身上，用腿坏绕着他，制造出一种痴缠的氛围。
啪啪啪最爽的5个姿势，你用过哪个？
淋浴时，主要用站立的方式。
不管是从后面来，还是两个人面对面，都不要忽略花洒的重要。
通过水流刺激敏感带，可以使双方更快进入状态。
 

这里讲一个更省力的方法。
让他的背靠在墙上，你面对着他，你保持一条腿站着的状态，他可以用双手扶着你的另一条腿。
这个动作有一个浪漫的名字，叫「芭蕾舞者」，有没有心动想试一试呢？
zi势是用来服务于找更好的感觉的，不管你用哪个，只要感觉够劲，都可以尝试。
当然，安全一定要注意，比如说戴套，相信大家都懂，咱们这里就不赘述啦。

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