很多上班族早餐喜欢吃包子和豆浆，主要是因为好吃方便。豆浆营养丰富，但不是每个人都能喝。尤其是肠胃不好的人，在选择食物的时候要特别注意。那么肠胃不好可以喝豆浆吗？
豆浆是凉的，消化不良和肾功能不好的人最好不要喝。豆浆在酶的作用下会产生气体，容易引起腹胀或腹泻。胃不好的人要少喝酒。如果患有急性肠胃炎或慢性肠胃炎，不要喝豆浆或其他豆制品，以免引起胀气，加重病情。豆浆里不能加红糖，因为红糖里的有机物和豆浆里的蛋白质结合会产生有害的变性沉淀物。
很多胃痛的人喜欢边工作边吃东西。这种做法不好，不利于消化吸收。必须改变。如果你的胃不好，你应该更加注意你的饮食。一定要按时吃饭，不要饿到一顿饱饭。在饮食上要特别注意，尽量选择一些容易消化吸收的食物，尽量把东西煮的时间长，煮的彻底，这样有助于消化。少吃油炸食品或硬食，会增加肠胃负担。胃不好的人不能吃太多。他们可以少吃多餐，对肠胃消化有好处。
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