现在很多人都有腹胀的问题。大多数人都认为胀气是因为日常生活中运动不当或者气短引起的，但肚脐周围胀气的原因其实有很多。一定要正确找出胀气的原因，以便进行有效的对症治疗。那么，肚脐周围的肿胀怎么办？
肚脐周围肿胀可能有几个原因：
1.如果你吃得太快，肚脐周围肿胀有时会导致胀气。所以，吃饭的时候，尽量细嚼慢咽，最好不要边吃边说话。说话也会因为吸入一定量的气体而引起胀气。尽量清淡饮食，不要吃辛辣或刺激性食物。
2.肚脐周围肿胀也可能是因为长期不活动，导致胃肠功能减弱。比如由于某些疾病，久坐或长时间卧床，胃肠蠕动会受到影响，产生胀气。多做运动，多吃能促进消化的食物，可以有效改善肚脐周围的胀气。
3.肚脐周围腹胀也可能是长期排便不畅造成的。在某些情况下，可能会出现腹痛症状。如果出现这种情况，一定要去医院仔细检查，确定病因，然后对症治疗。
如上所述，容易造成肚脐周围胀气。当肚脐周围出现胀气时，首先要找到肚脐周围胀气的原因，然后才能有效的治疗这些症状。如果情况严重，要及时就医，不要耽误病情。
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