天气越来越凉了,你的血管做好准备了吗?医生:秋天是高危时期

随着日子一天一天地过去,秋天的影响也越来越大,气温更是一天比一天寒冷,普通人可能只是感慨下,而对于我们医生来说,每年最忙的时间段即将来临,门诊和急诊的病人即将迎来年度高峰,这正是温度骤然变化造成的局面。

随着日子一天一天地过去,秋天的影响也越来越大,气温更是一天比一天寒冷,普通人可能只是感慨下,而对于我们医生来说,每年最忙的时间段即将来临,门诊和急诊的病人即将迎来年度高峰,这正是温度骤然变化造成的局面。

天气越来越凉了,你的血管做好准备了吗?医生:秋天是高危时期

温度变化是心脑血管疾病发作的主要诱因!

心血管疾病和脑血管疾病常常并称,这是因为二者发病机理完全相似,严重性也差不多。

这些患者可能由于各种各样的原因使得血管发生异常变化,影响血液的正常流动,无法按照往日那样及时“供能”,而人体各类活动都需要大量的能量氧份,血液正是这些能量营养的载体,当血液供应受到阻碍,心脏和颅内患者会分别出现不良事件,也就是我们常说的急性心梗、急性脑梗等疾病。

而温度变化看似和这些患者没有交集,但实际上在背后却紧密相连,当温度骤然下降,会让人体进入一种应激状态,大家日常生活中其实也都有过类似经历:从温暖的室内突然走到寒风刺骨的室外,会一阵心悸,然后冻出一身鸡皮疙瘩。

这其实就是温度变化造成的影响,这里面的突然低温让神经系统进入应激状态,是一种正常的生理变化,但随后发生的一系列变化就不是那么温和了,神经因素会对各大脏器血管起到支配作用,当神经异常变化时会令其支配的血管痉挛收缩,减少血液的流动,如果是普通人那么可能并不会造成什么太大危险,但如果是已经患有心脑血管疾病的病人,他们本身可能就处于一个临界点,那么突然痉挛收缩的血管、减少的血液流量会成为导火索,使其突发不良事件,威胁生命。

天气越来越凉了,你的血管做好准备了吗?医生:秋天是高危时期

秋天的你,应该如何应对?

1,保暖:这是最重要的一点,心脑血管疾病患者之所以的秋天比较危险,最关键就是温度的骤变,而我们想要避免危险的来临,那么最重要的就是保暖,多关注天气预报,及时增添衣物,避免神经功能紊乱,导致血管痉挛收缩。

2,饮水:这是很多人忽视的一点,不知道大家有没有这种感觉:“夏天明显比冬天更易口渴”,这不仅仅是运动量的问题,更关键是温度不同造成的,我们的身体在寒冷环境中,口渴感知更弱,除非是有饮水习惯的人,其他依靠口渴感知来喝水的病人,会大幅度降低饮水量,从而导致血液粘稠度变高,加速血管内皮损伤,为斑块血栓的形成“增砖添瓦”。

3,洗澡:同样是温度的原因,洗澡应该是我们生活中最常见的行为,尤其是天气的逐渐转凉,越来越多的人开始享受泡澡,这种行为本身无可厚非,关键在于洗澡后的应对,洗澡后立刻走出浴室,会直面冷空气的刺激,使得神经突然兴奋,血管骤然收缩痉挛,发生危险。

4,脊柱:秋天和夏天不同,很多人开始长时间在室内活动,不仅是手机电脑,更有很多所谓的锻炼动作,锻炼本身无可厚非,但就怕一些错误的锻炼或是长时间破坏脊柱稳定性的动作,会导致脊柱各节段发生病变,刺激压迫神经系统,导致血管痉挛收缩,进而诱发或加重心脑血管疾病。

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