大家好，小美为大家解答以上问题。去吃饭前空腹跳绳怎么样？很多人还不知道吃饭前要不要空腹跳绳。现在让我们来看看！答案：1。数字
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回答：
1.不建议吃。
2.运动后，人体内大量血液会分布在运动系统中，导致消化系统血液减少，胃肠道消化吸收功能下降。其次，在运动过程中，负责骨骼肌和心肌运动的大脑皮层处于相对兴奋状态，而其他部分处于相对抑制状态，导致消化液分泌和胃肠蠕动减少。此时进食容易引起肠胃不适，所以不建议在进食前空腹跳绳。
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