青萝卜热量多少千卡,青萝卜热量高吗减肥可以吃吗

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大家好,小美为大家解答以上问题。绿萝热量高吗?很多人还不知道绿萝热量高吗?现在让我们来看看!答案:1。绿罗个子不是很高。

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回答:

1.绿萝不是很高。

2.青萝卜,又名沙窝萝卜、赛亚人梨等。它的含水量很高,所以单位重量的绿萝热量不高。一般每100g绿萝热量在29卡左右,是热量较低的蔬菜之一。而且绿萝还含有较多的营养成分,能为人体补充各种营养,有助于维持人体组织器官的正常生理功能。所以平时吃绿萝对人体健康有好处。

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