健身是饭前还是饭后（健身在什么时候最佳）
大家好，小美为大家
大家好，小美为大家解答以上问题。饭前还是饭后，什么时候最适合健身？很多人还不知道。现在让我们来看看！答案：1。一般健康。
大家好，小美为大家解答以上问题。饭前还是饭后，什么时候最适合健身？很多人还不知道。现在让我们来看看！
回答：
1.健身一般选择饭后30-40分钟，而不是饭前。
2.如果饭前血糖明显偏低，一般情况下有氧运动会消耗大量的ATP和热量。此时糖异生和糖酵解途径会增加，导致低血糖。比如饭前大量运动后，可能会发生低血糖，甚至导致低血糖昏迷。晚饭后等30-40分钟。此时，食物在胃肠道中已经基本消化完毕。此时血液会重新充盈骨骼肌，所以饭后运动时间最合适。
本文到此结束。希望对你有帮助。
内容来源网络，如有侵权，联系删除，本文地址：https://www.230890.com/zhan/210602.html
技术大数据复习 大数据复习大数据复习知识点框架1、大数据概述：复习习题集上的例题即可2、Hadoop：注意单机安装和伪分布式安装的区别，以及Hadoop中块的概念及意义！3、HDFS：（1）名称节点的3
战场上哪些事情的发生，看上去十分的奇葩，让人难以理解？网友提问：战场上哪些事情的发生，看上去十分的奇葩，让人难以理解？优质回答：一战英国士兵福勒，躲在德军司令部的衣柜里将近4年未被发现，直到德国撤军，福勒安然无恙的出来了
王者荣耀的盾山梦之星皮肤价格是多少？ 王者荣耀是一款拥有各种游戏角色的竞技游，相信很多玩家已经听到了很多消息。 就是说盾山马上就要露出新皮肤了。 这个皮肤设计的初衷是为了向梦天实验...
劳动仲裁申请人代理词(工伤赔偿仲裁代理意见)代理词
尊敬的审判长、审判员：
北京华泰（郑州）律师事务所接受张三的委托，指派我们作为张三诉郑州一三建筑劳务有限公司等提供劳务受害责任纠纷案的一审诉讼代理人，通过庭前了解案情，
腊肉怎么驱腊味 腊肉如何驱腊味2021-11-11 17:33:451、 腊肉驱腊味，吃腊肉前需要用柴火或炭火烧腊肉的皮，刮掉皮层，再用热水洗净，再滚水煮上半小时左右，捞出再切片即可炒菜食用！再放点花椒或其他味重的佐料一
词组墋黩的意思（字义,诗词）基本解释详细字义 墋黩拼音：chěn dú注音：ㄔㄣˇ ㄉㄨˊ解释：混沌不清貌。古代诗词明代．黄佐．吊许大夫文：「墋黩尚其有极兮，永与泰素而周旋。」近现代．吴玉如．满江红·题红军长征图
