在近日咨询中，有很多患者朋友在收到处暑时节提前预定的秋季宣肺香囊后，都表示没想到这样一个小小的中草药香囊，不仅好看好闻，而且还有健脾除湿、通鼻开窍的功效！比如入秋后嗓子干咳、痰粘、呼吸不畅、鼻塞、喘促胸闷、头痛等问题，在用了香囊后都有了明显改善，大家感叹中医神奇的同时，也对这个小小的中药香囊产生浓厚的兴趣。

宣肺香囊的独特妙用并非神奇，而是顺应秋季气候变化来调养的效果。进入秋天后，忽冷忽热的天气变化，使得自然环境出现许多肉眼看不见的细微改变，如空气湿度逐渐变小、浮尘相对增多，各种飞絮花粉，以及花草树木新一轮的新陈代谢等。在秋季寒湿、燥邪之气的作用下通过口、鼻犯肺导致肺气宜降出入失调而不得解，极易使人出现咳嗽、气短、易感冒、慢支、哮喘、鼻炎、慢性咽炎等病症，故秋季养生重在养阴生津，润肺防燥，以达到增强体质、秋冬不生病的调理效果。

一、肺喜润而恶燥，顺应时令变换，秋天宜养肺

我们知道，肺是全身呼吸的依靠，也是人体中最早衰老的器官，人体肺活量从20岁就开始下降。当人体肺活量及输氧能力的下降时，就会使人在进行体力活动时出现疲劳感；肺活量减少，人体通气量减少，就会导致人的呼吸功能降低。

秋季正是万物成熟，阳气收敛阴气渐长的季节，燥为秋之主气。“肺为娇脏”、不耐寒热、喜润而恶燥，“温邪上受，首先犯肺”，且肺通过鼻与外界相通，故肺脏易被秋燥所伤。在中医理论体系中，根据五行归类法，肺属金，属于秋，因此秋季亦是养肺的最佳季节。

对于寒淤体质、抵抗力差的宫寒、痛经、肌瘤患者而言，在秋意正浓的燥邪侵袭之下，我们的呼吸道黏膜的保护作用也会日渐减弱，从而引起呼吸道感染，各种呼吸系统疾病就会向我们发起进攻，因此，肺部疾病的预防就成了秋季养生关注的焦点。

二、燥邪伤肺易发鼻炎，做好预防很重要

俗话说：秋天到，鼻炎闹。我们人体呼吸道系统其实是一个开放的器官，肺部位于胸腔，经络与鼻、喉相连。进入秋季后，空气中花粉浓度较高是过敏性鼻炎高发的主要原因，此外秋季燥邪伤肺同样易诱发鼻炎问题。

在很多人看来，鼻炎就是小毛病，没什么大不了，但问题没这样简单，在我国，每10人就有1-3人患有不同程度的过敏性鼻炎。严重的过敏性鼻炎患者中，70%睡眠会受到干扰，94%生活受到影响。过敏性鼻炎看似是小病，如果不提早预防或接受正规治疗，就很容易出现并发症，诱发哮喘、鼻窦炎等疾病。

尤其值得注意的是，鼻炎患者得哮喘病的概率较正常人增加3倍！且鼻炎患者由于鼻塞，会从鼻呼吸改为口呼吸，习惯这种呼吸方式久了，还会导致嗅觉下降、打喷嚏、头痛、头昏、食欲不振、易疲倦、失眠等问题。而要治疗秋季高发性鼻炎问题，首要任务便是润肺通窍，通过养肺气提前预防呼吸系统疾病、预防鼻炎，可抑制病症的发生。

三、肺开窍于鼻，中医香囊有妙用

秋季气温偏热偏燥，因此进入秋季养生要预防燥邪伤肺。传统中医认为病从口入，多为邪杂之气，经口鼻吸入，此时采用由中药材制成的香囊，使中药草的气味通过口、鼻、皮毛等孔窍进入体内，通过调节全身新陈代谢，平衡植物神系统，可以影响五脏的功能，达到平衡气血、调和脏腑、祛病强身的目的，还具有驱蚊防虫、宣肺开窍、宁神安气的养生功效。

早在汉代，名医华佗就曾用丁香、百部等药物制成香囊，悬挂在居室内，用来预防肺部疾病。唐代医家孙思邈《千金要方》记载：“避疫气，令人不染”。中医药理指出，芳香药通过肌肤、穴位、经络等途经“渗入”人体，起到开泄腠理、活血化淤、宣畅肺卫、平衡阴阳的作用。到了现代，人们用香囊防病的作用继续发扬，成为养生保健的“绿色疗法”之一。

秋季寒气渐重，燥邪之气旺盛，而很多肌瘤患者多为寒淤体质，身体本身是不通，在秋季极易诱发旧病复发。此时采用把香囊佩戴在胸前或休息时置于枕边，结合日常驱湿逐淤调理方法，还能起到防治上感、流感、鼻炎、皮肤湿疹、怕冷、痛经、月经不调等问题。更年期女性朋友随身带香囊，其芳香气味被人体吸入后，更能起到防治心脑血管病的作用。

四、秋季宣肺香囊：天然中药香，自然更健康

秋季宣肺香囊采用了苍耳子、辛夷、白芷、佩兰、半夏、黄芪、桔梗等十几种名贵中草药制作而成，作为预防季节性高发呼吸道疾病的辅助调理方式，效果确实很不错，尤其针对入秋后抵抗力差、寒淤体质的痛经、月经不调、子宫肌瘤患者。平时可将香囊佩戴在胸前、腰际、脐中等处，不仅能醒脑，让人神清气爽，还能起到清肺排毒、理气健脾、除湿利窍、通鼻消炎、预防感冒的作用。

肺开窍于鼻，当中药香囊里浓郁的中草药香味散发，就会在人体周围形成高浓度的小环境，芳香气味通过呼吸道进入人体，能够兴奋神经系统，刺激鼻黏膜，使鼻黏膜上的抗体——分泌型免疫球蛋白含量提高，不断刺激机体免疫系统，促进抗体的生成，对多种致病菌有抑制生长的作用，还可以提高身体的抗病能力。

因此，在秋分自然燥邪之气上升之前，为了让大家做好秋季养生功课，在现阶段的肌瘤调理过程中不仅要除湿，还要谨防秋燥伤肺，提前做好预防工作。

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