朋友莉莉（化名）刚生完二胎不久，满月那天去探望她时，恰好碰到她在给宝宝喂奶。可能是因为二胎剖腹产，莉莉边喂奶边给自己揉揉腰，嘴里不停地抱怨“一胎是奶粉喂养，婆婆帮着带，没多大感觉，现在二胎自己带每次喂奶总感觉腰快废了”。

我不解地问她“怎么不躺着喂？躺着喂舒服多了”。莉莉却告诉我“专家说了躺着喂危害大，坐着喂保险一点”。看着莉莉一副二胎妈妈却新手妈妈焦虑的样子，不免有所感触：当初我生二宝那会，没人帮忙，也是剖腹产，腰疼得厉害，为了让自己舒服点，我基本都是躺着喂奶。

在网上看到很多专家都建议：最好不要躺着给宝宝喂奶，因为躺着喂奶容易给宝宝带来潜在危害。被“妖魔化”地躺着喂奶，真的就那么不好吗？作为一个过来人，真的想说一句：不能过于偏激看待“躺喂”这件事，对于很多独自育儿的妈妈来说，“躺喂”真的太“香”了。

先来看看，为什么专家都不建议躺着喂奶？

喂奶的姿势有几种，针对于妈妈生产的方式、身体情况以及宝宝的接受程度，妈妈们通常会选择不同的喂奶方式来哺乳。躺着喂奶作为一种最省心最舒服的方式，同样也会带来一些潜在的危害。

易影响宝宝呼吸

躺着喂奶的危害性在晚上尤为明显，特别是小月龄的宝宝。因为躺着喂奶比较舒适，再加上宝妈照顾宝宝本就比较疲劳，躺着喂奶很容易导致身体倾向宝宝，引发宝宝呼吸困难，出现窒息风险。

增加呛奶几率

小婴儿的胃在还未发育完善之前，他们吃进去的奶很容易反流。躺着喂奶（特别是侧着平躺的姿势），一旦宝宝发生吐奶的情况，则会导致宝宝被奶水呛到，增加呛奶的几率，引发危险。

容易影响宝宝听力

侧着喂奶时，宝宝的一边的脸和耳朵都在下方，这时一旦从嘴里有流出来的奶，则很容易流入宝宝耳朵内部。长此以往，奶水则会导致宝宝耳朵内滋生细菌，伤害宝宝耳朵发育，影响听力。

在某种程度上可能会影响面部发育

如果你经常喜欢侧着一边来“躺喂”宝宝，并且基本上哺乳阶段都是躺着，作为妈妈你也没有经常变换方向来喂奶，久而久之就会影响宝宝的面部发育。也就是造成宝宝头型和脸型有点“偏”的迹象。

“躺喂”虽然有危害，但是它的好处也不少

躺着喂奶在某些特殊的年龄对于宝宝来说会造成一些潜在的危害，但是对于很多独自抚养妈妈的来说，躺喂真的是太享受了。作为一名过来人，剖腹产后因为腰疼得厉害，躺喂真的让我的喂奶之路变得轻松舒适。

“躺喂”是一种喂奶最省心最舒服的姿势

对于剖腹产和侧切的宝妈来说，躺着喂奶无疑是最省心最舒服的姿势。这是因为躺着喂奶，可以减少妈妈的脊柱压力，妈妈只需要侧躺着就能给宝宝喂奶，有效缓解了有腰酸背痛的宝妈哺乳负担。如果是在寒冷的冬季，躺喂不仅能够避免宝宝受冻，而且喂奶太方便了。

躺着喂奶能够有效改善宝宝落地醒

好不容易抱着喂完奶，哄睡了，一放下就醒、习惯性要抱着睡，相信多数抱喂的妈妈都遇到过这样的情况。躺着喂奶就能很好地解决这一问题，因为宝宝在没有被习惯抱着就入睡的情况下，他们很自然就习得了“哦，我躺着就能睡，而不是被妈妈抱着才能睡”的习惯。

躺着喂奶，降低了“哄睡”的难度

躺着喂奶，能够培养宝宝“在床上就能睡觉”的意识。这样做的好处不仅仅是让宝宝吃着奶就能入睡，最关键的是“宝宝哄睡难度降低了”，当他们认知里已经形成在床上就能睡的概念后，就没必要抱着一顿哄一顿摇晃才能睡了，可能吃完奶，你拍一拍他就能自己睡了。

避开“躺喂”的危险，妈妈牢记3个细节

躺着喂奶之所以会被认为“有危险，不建议的喂奶姿势”，是在妈妈特别不注意、宝宝特别小的情况下才会发生的事情。其实只要妈妈保持清醒状态、调整一下睡姿，躺着喂奶并没有你想象的那么危险。

细节一：保持清醒

躺着喂奶虽然比较舒服，但妈妈们在给小月龄宝宝躺喂的时候最好保持清醒，不要边睡觉边躺喂。特别是冬天宝宝盖着被子的时候，请维持清醒状态给宝宝躺着喂奶，以免发生不可控的意外。

细节二：注意“躺喂”姿势

• “躺喂”是指左右侧交替躺着喂，这次喂左边、下次喂右边，千万不要长久喂一个方向；
• “躺着”喂奶的时候，请注意宝宝的口鼻，尽量不要蒙住宝宝口鼻，影响呼吸；
• 给宝宝躺着喂奶的时候，如果宝宝姿势不对，需要适当帮忙调整，为以防意外发生，可在宝宝胸前放个小枕头，以免宝宝无法控制侧睡的睡姿，吃完之后不小心趴睡，影响呼吸。

细节三：“躺喂”时间控制好

躺着给宝宝喂奶时，请控制喂奶时间，切忌不要让宝宝养成含着奶入睡或边吃边睡、吃吃睡睡的习惯。一顿奶的时间控制在半小时以内，发现宝宝不吃了就抽出，哄宝宝睡觉。

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