重度抑郁症还能活多久(重度抑郁治愈率)

重度抑郁症还能活多久(重度抑郁治愈率)文/阿秋家属在陪伴抑郁症患者时,要知道的事情绝不仅仅是如下这下,还有很多,如果你能跟随我的观念走,那么父母地陪伴工作就会做

文/阿秋

家属在陪伴抑郁症患者时,要知道的事情绝不仅仅是如下这下,还有很多,如果你能跟随我的观念走,那么父母地陪伴工作就会做得越来越来顺手。

今天来说说抑郁症这个精神疾病的一些我的经验吧,希望给到广大家属们一些指引和希望。以此帮助家属们树立信心和建立积极的能量。

陪伴是艰辛的,但是却是非常有意义的。它是考验,但一定是你们(亲子关系重建的一个新的起点和开始)。

对于初次发作的重度抑郁症患者,根据我个人咨询与回访的经历和经验来看,绝大多数的重度焦虑抑郁症患者,他们经过科学系统的药物治疗以及一些辅助疗愈法,如:“心理治疗、运动、找到自己热爱的事情、自我学习成长,不断悟透生活生命的真谛、看心理书籍,养成阅读的习惯等等,”行之有效的健康积极生活方式,都会在一年左右回归到一个正常值的水平,即:和健康人是无异的。

所以,我们应该知道,治疗重度抑郁症是需要时间的,无论是患者本人还是家属,在面对这个精神疾病都不要心急着想它立马就好,但是我可以告诉你:

你只要经过精心治疗和自律起来,你的好是慢慢递进的,你会感受到生命就像在慢慢绽放一样,一天比一天喜悦,一天比一天状态好。这个过程需要你的耐心和不断地认可自己的进步,是一种必不可少的积极的意识。

抑郁症不是感冒发烧,吃点药就好了!

抑郁症是心智、认知、意识、观念的不断改造,这个改造是需要时间去悟透和升级的。就像一个人的思想境界一样,以前你是悲观的,但是经历了很多事情,大难不死,让自己重新活了过来,你变得很是珍惜生活与生命,也特别感恩身边的人。

所以,你的思想境界就会发生翻天覆地之变化。

抑郁症也是如此,我们之所以抑郁了,是因为自己之前的认知、思维、意识总是去担心纠结一些事情,长期积压导致我们焦虑、害怕、心情闷闷不乐了起来,这些思想的顽固,让我们陷入到了一种痛苦的认知和意识里,所以我们就焦虑和抑郁了。百思特网当然导致一个人抑郁的原因绝不仅仅就是如此简单,它是一种复杂的精神疾病。

至今的科学解释就是:跟我们的认知、性格、原生家庭、环境、打击刺激、生物因素有关系,而目前这些因素最终使一个人因为一些刺激可能焦虑抑郁了,而你就是其中一个人。

别人为什么不抑郁,那是因为别人的环境跟你不一样,时间点不同,别人不抑郁,并不代表以后不抑郁,所以我会说时间点的不同。

从中我们也知道了,抑郁症是一种非常常见的精神疾病,几乎人人都有可能发生抑郁症的情况,所以你抑郁了,孩子抑郁了,也就不足以奇怪了。这是我们需要去认识到的一个严肃的问题。

抑郁了不是倒霉,而是我们无法决定的事情,既然无法决定的,那么我们就应该去无条件的接受它,带着它生活,采取科学的方法去治疗就好了,因为它不是不可战胜,战胜它,你需要付出很大的努力,这些努力不是你看了这个文章就能好,也不是你吃了药物就能好,而是这些手段你都要去采取,在时间的长河里去改造自己的认知,升级自己的思维模式,那么你终将会活得灿烂和健康起来。

大家都知道我就是一名重度抑郁症康复者,我之所以能在9个月里康复并停止了所有药物,那是因为我真正回归了自己,真正懂得爱自己,真正去接受自己,真正用心去悟透了生命的本质,所以我好得快!至今也没有复发!

我相信我这一生都不会复发的!这是我的底气,你看过我的文章就知道了,我所有的文字都是从疗愈灵魂的本质出发的,这不仅仅在疗愈我的内心世界和灵魂,同时也在疗愈一些深陷抑郁的痛苦灵魂。

我们虽然是陌生人,但百思特网是我们在此刻心却连在一起了。你的痛苦,我曾经体验过,我现在的好和强大,你也会在不久的将来如期而至。因为你遇见了我和这些疗愈的文字。在这里祝福你!

我们再次回到家属的角度上来。

很多家属和患者本人初次面对抑郁症时,往往表现得不知所措,导致无辜耗费自己诸多的精力和精气神。

当然这些耗费也是一种成长,并不能说它是坏事,不然我们人又怎么成长起来呢?人的成长离不开经历和挫折,正是因为有了这些经历和挫折,才会让我们的思想境界上升到另外一个高度。

我举个很简单的例子,这个例子是说给抑郁症患者家属们听的,很多家属们都不能接受自己的孩子抑郁了,认为这种事情就不应该发生在自己的孩子身上,所以不断地对自我自责,责备自己过去对孩子不够关心,加上也会对孩子的抑郁状态不能去理解。因为急于想解决孩子的问题,也会盲目去求医,在治疗上走了很多错误的道理,这一系列的事情,就会导致父母们在整个陪伴地过程,自己的心情和情绪都异常的极端和激进。有的父母因此也焦虑、抑郁、失眠了起来。

如果父母能够真正理解透抑郁症的本质,知道这个精神疾病是需要时间,是需要耐心和科学去治疗,能够去真正接受孩子的情况,且不怨天尤人,把这次的打击当成是一个改变自己和孩子关系的考验机会,用心去陪伴,那么父母们就不会如此的把自己的身心给折磨到痛苦至极。

回首看看自己的辛酸路,当孩子一年后好了之后,你有了经验,也有了对这个疾病的认识,你就能明白我今天说的这番话了。

所以父母们陪伴没有捷径,捷径就是我们要去接受孩子的一切,积极做好引导工作,不消极、不悲观,自己多学点抑郁症的知识,去帮助患病孩子早日走出心魔,这才是父母们要做的事情。

如下这套《家属如何帮百思特网助抑郁患者度过难关?》将真正帮助你走向幸福、美满、康复的家庭。

专栏家属如何帮助抑郁患者度过难关?作者:二级心理咨询师阿秋199币992人已购查看

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作者简介

阿秋,国家二级心理咨询师、知名情感导师、知名情感心理学作家、身心灵健康传播者;著有新书《走出心魔》一本疗愈焦虑抑郁的灵魂书籍,陪你一起疗愈。

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