一般来说暖手宝里的液体是醋酸钠(CH3COONa)的过饱和溶液，也是过饱和溶液，一般无毒。
暖手宝里的液体是醋酸钠过饱和溶液，不是很稳定。当它周围有轻微的振动时，它就变成了相对稳定的固体，这个过程是放热的。
与婴儿取暖器相比，暖手宝有一个优点，那就是可以回收利用。暖手宝只要在沸水中加热十分钟左右，溶质凝结后就会再次溶解。在溶解过程中，溶质会发生吸热反应，再次形成过饱和溶液。
暖手宝不止一种。暖手器通过加热水来产生热量，通常被称为热水瓶。这种东西不同于传统的热水瓶。电热水壶省去了加水的麻烦，插上电源即可加热。
另一个暖手器是通过化学反应加热的。这种暖手器通过内部化学物质的接触产生热量，从而达到暖手的目的。
还有一款暖手宝，利用锂电池的功能，内部发热板发热，并使用usb接口充电。这款暖手器是便携式的，也可以作为移动电源使用。
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