为什么冬天容易长胖 冬天比夏天重多少正常
运动量减少一个冬天
减少锻炼
一个
冬天气温低，人体新陈代谢变慢，户外活动的时间变少，这样身体自然会有多余的能量，很容易转化为脂肪储存在体内。
食物摄入量的增加
2
冬天气温低，身体需要输入更多的热量来抵御寒冷，所以冬天的食量也会增加，运动量也会比夏天减少。但是，当摄入的热量远远超过释放的热量时，就很容易发胖。
我喜欢吃油腻的食物。
三
由于冬季气温较低，人们更喜欢吃味道较重的食物，如火锅、炖汤、红烧肉等。但这些食物往往热量较高，这些重口味的食物会刺激食欲，增加食欲，从而容易发胖。
服装原因
四
冬天穿厚重的衣服会让你看起来更胖，称重后会更胖。
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【文/观察者网专栏作者 雁默】
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