灾难过后，治愈灵魂的创伤。灾难过后，受损的房屋很容易重建，身体也多病。
恢复起来很容易，但压抑在心里的无形痛苦会持续很久.尤其是车祸之后，如何重建我的心理健康也很重要。
车祸后，他日夜看VCD。
16岁的小明是一场严重交通悲剧的幸存者。
虽然他在事故中毫发无损，但那天早上发生的事情就像一场他永远无法忘记的噩梦。每次讲述或回忆，都是一种刻骨铭心的痛。为了躲避记者甚至其他朋友的询问，他躲回了乡下的老家。小明讲故事时总是低着头，不时深呼吸：“……我回头一看，看到那辆大卡车冲进我们队里，同学们都瘫了。因为在黑暗中看不清楚，我跑过去的时候，看到所有的同学都躺在路上。我试图拯救他们，但当时他们都没有声音。我吓坏了，拼命跑到前面给其他班的老师和同学打电话。
“现在我一闭上眼睛就会看到它。我试着不为自己考虑，但我做不到，我不知道该怎么办。我们班18个男孩中，有15个死了。我不想回学校，也不想去学校。我只求你别让我再回忆起这一切，太痛苦了！”
小明的妈妈说：“这几天，孩子们一句话不说，晚上不睡觉，一坐就是一夜，或者一个人来回到村口，或者买一大堆vcd日夜看。”
心理点评：小明的症状属于创伤后应激障碍。这种症状导致的事件往往是灾难性的，如残酷的战争、强奸、地震、谋杀、车祸等。这往往会引起极度的恐惧、恐惧和强烈的无助感。大多数病例发生在创伤后的几天到六个月内。大多数人在一年内康复，少数人多年不愈，成为持续性精神疾病。
创伤后应激障碍的临床表现主要包括：
反复创伤经历——不禁回忆起创伤经历、反复出现的创伤内容的噩梦、反复出现的幻觉或幻觉，或者在幻想中生动地经历创伤事件的反复。
持续提高警觉性——。很难入睡或容易醒来，也很难集中注意力。
继续避开——。尽量不要去想创伤经历，不要去参加可能会引起痛苦记忆的活动，不要去可能会引起痛苦记忆的地方。
与其他死去的学生相比，小明是幸运的。毕竟在普通人眼里，他活了下来，毫发无损。但是，在小明看来，他可能比同学们更痛苦，因为目睹了这么多日夜生活在一起的同学的死亡，给他带来了巨大的影响。他不由自主地反复回忆灾难，从噩梦中醒来。同时，为了防止自己陷入其中，被痛苦的回忆淹没，他选择沉迷于VCD视频，不思考，不睡觉，不做梦，希望通过视频中的故事冲淡脑海中痛苦的画面。但是，这种被动的逃避只会让他远离人群，变得更加孤独和悲伤。
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