睾丸是男性最为重要的生殖器官，其主要作用是分泌雄性激素和产生精子，没了睾丸，就相当于无法正常生育。在很多男性眼中，睾丸越大说明性能力就越强，这是真的吗？
睾丸的基本功能是产生精子，这是繁衍下一代的重中之重。睾丸也具有内分泌功能，其中的睾丸间质细胞能分泌雄性激素。雄性激素能促进生殖器官生长发育，维持第二性征，参与精子生成，同时也能维持性欲，因此睾丸大小跟性能力有关联；小睾症患者雄性激素分泌少，因此性功能较低。
不过，睾丸体积在正常范围内，雄性激素分泌正常，几乎不会影响性功能。虽然部分男性睾丸偏小，不过能正常产生精子和分泌雄性激素，所以并不会影响性能力。由此可见，不能通过睾丸大小来判断性能力，还需综合睾丸功能。正常情况下睾丸体积约12~25毫升。若睾丸体积不足12毫升，则被判断为睾丸偏小，极有可能是小睾症或睾丸发育异常，也有可能是睾丸萎缩；
若大于25毫升，这被判断为睾丸偏大，需跟随症状来判断疾病，可能是感染所造成的炎性肿大，又或是肿瘤所导致的，这种情况下还需通过医生触诊、测量睾丸体积、做阴囊超声检查来评估。着重吃含优质蛋白质的食物，包括低脂或脱脂牛奶、蛋类、鱼肉或瘦肉等，能刺激雄性激素分泌。
比体温低1~2℃正适合睾丸生存，局部温度升高可升高睾丸生精功能，所以男性不能穿紧身牛仔裤和内裤，拒绝蒸桑拿或泡热水澡。与此同时应远离香烟和酒，减少久坐时间，保证有充足睡眠，保护睾丸功能。
每周有3~4次30分钟以上的运动，如散步、游泳、打球或俯卧撑等，能促进全身血液循环，改善性能力，保护睾丸功能。但不能做剧烈运动，以免升高局部温度而损害睾丸。
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