大家好，小美为大家解答以上问题。很多人还不知道什么时候喝增肌膏，什么时候喝增肌膏。现在让我们来看看！回答
大家好，小美为大家解答以上问题。很多人还不知道什么时候喝增肌膏，什么时候喝增肌膏。现在让我们来看看！
回答：
1.肌肉粉最好在健身后半小时内食用，帮助身体吸收。
2.锻炼者的健身时间一般为一个半小时，运动强度相对较高，剂量较大。
3.肌肉粉一般在早上起床或运动后服用，也可以在睡前服用。这三个时期都可以很好的吸收利用。
4.服用时，一般用量在50g左右。将健美粉溶解在温水中，与一些蛋清或牛奶混合。效果会更好。
本文到此结束。希望对你有帮助。
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