甲亢是一种常见病，现在越来越多的人患有甲亢。甲亢不仅要注意生活细节，还要注意饮食。所以甲亢患者一定要吃点东西，而不是什么东西。那么，现在我们先来了解一下甲亢可以吃什么？
甲亢患者可以多吃淀粉类食物，如南瓜、土豆、米饭、馒头、面食等。那很好。可以补充身体所需的热量，多吃富含高蛋白的食物，如牛奶、鱼、瘦猪肉、鸡肉、牛肉等。也很好。如果你有手脚发抖的问题，那就多吃苹果、白芥子、紫苏、花生，这些食物也能抑制甲状腺激素的合成。
甲亢患者也要多吃富含维生素的食物。甲亢患者代谢率高，容易维生素缺乏。饮食中多吃富含维生素A、维生素B、维生素C、维生素D的蔬菜是非常好的。杏仁、松子、瓜子、花生等坚果也很不错。他们还应该多吃豆类、胡萝卜、奶制品、蛋黄和动物内脏。有些复合维生素需要在医生的指导下补充。
甲亢患者也要多吃高钙食物。甲亢患者特别容易骨质疏松，要多吃含钙的食物，如深绿色蔬菜、豆制品、牛奶、骨头汤等。那很好。老人和病人也可以服用一些维生素D制剂、鱼肝油和钙。
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