紫菜热量高吗（紫菜热量高不高）
大家好，小美为大家解答以上问
大家好，小美为大家解答以上问题。紫菜热量高吗？很多人不知道紫菜热量高吗？现在让我们来看看！答案：1。紫菜的热量很高。
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回答：
1.紫菜热量高。一般来说，100克紫菜约有210卡路里。
2.紫菜含有丰富的营养价值和碘，具有软坚散结、预防甲状腺肿、含铁和钙、促进儿童骨骼发育、预防缺铁性贫血的作用。还含有维生素，如维生素C、维生素E等。可以清除血管中的垃圾，防止动脉粥样硬化，预防心血管疾病，降低血压和血脂。
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