大家好，小美为大家解答以上问题。红豆会让你变胖吗？很多人还不知道吃红豆会不会胖。现在让我们来看看！答案：1。吃红豆不会导致肥胖。
大家好，小美为大家解答以上问题。红豆会让你变胖吗？很多人还不知道吃红豆会不会胖。现在让我们来看看！
回答：
1.吃红豆不会导致肥胖。红豆热量低，含有大量维生素b1，能促进脂肪燃烧，防止肥胖，减少脂肪。
2.红豆富含蛋白质、维生素C、钾、镁、硒等营养成分。吃红豆可以利尿消肿，健脾补肾，清热解毒，帮助体内湿气重的人祛湿消肿。红豆具有养血活血、缓解疲劳、净化血液的功效，适合女性食用。
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