前来男性就诊的患者中，最常见的错误观念就是认为自慰有害身体。在见到时最先说的就是：“孙老师，我经常自慰，因为这个导致了早泄。”还有一些男性，因为自慰产生内疚、自责、懊悔心理，甚至引起了严重的心理疾病，波及性能力。
其实，正确的自慰不但对身体无害，反而可能有一定的益处。那为什么会有人出现自慰后时间变短呢？
刺激强度低
多数人自慰的方式是用手来刺激阴茎、龟头进行，这种宽松的刺激一般都比性交时性器官紧密接触、摩擦的刺激强度弱。习惯了这种宽松的刺激射精后，激发射精出现的刺激强度（阈值）就会较低，这就为日后性交出现早泄带来隐患。
一些朋友采用被子、枕头等物品手淫，这样的刺激方式刺激的强度更低，更容易在日后出现早泄。
另外，由于用手刺激的部位局限，如果有些部位长期不能刺激到，就会变得异常敏感。在正常夫妻生活中就会发生过早射精。
快速射精
有些人在自慰的时候由于所处环境并不“安全”，担心被人尴尬撞到。因此草草结束。长此以往，养成时间过短射精的习惯。
需要提醒的是，自慰全程要注意卫生，不要使用异物，以免对身体造成伤害。
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