现在很多人因为工作压力或者学习生活困难，每天都吃不上一顿正常的饭。我不把早餐当回事。我就是中午吃个快餐，然后晚上回家暴饮暴食甚至大吃大喝。这样会大大增加胃的压力，那么脾胃功能失调怎么调理呢？
建议人们多吃富含维生素和微量元素的水果和蔬菜。建议人们早上起来喝一杯热水，促进循环系统的循环。多喝红枣枸杞润肠通便，调理脾胃。建议不要暴饮暴食或过量吸烟。抽烟对脾胃功能不好。
脾胃对人来说是非常重要的器官。不要擅自买一些调理药物或者服用一些保健品。这些都是错误的行为。应该去医院检查，对症治疗，遵医嘱。也可以喝一些中药来调理身体。更好的调理脾胃功能。
女生要保护好脾胃，注意保暖，不要穿暴露的衣服，因为这样会使身体受凉，从而引起阴虚和脾胃不适。如果你的脾胃功能差，也不用太担心。经过一段时间的调理，相信你会调理好自己的脾胃功能。
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