黄桃和苹果热量对比,苹果和黄桃哪个热量低

黄桃和苹果哪个热量高(黄桃的热量高还是苹果的高)
大家好,小

大家好,小美为大家解答以上问题。很多人还不知道黄桃和苹果哪个热量更高。现在让我们来看看!答案:1,

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回答:

1.两者没有太大区别。每100克苹果的热量是52卡,只比同等重量的黄桃少2卡。这两种热量在日常食物热量摄入中可以忽略不计,无法统计。

2.同时,两者都含有纤维素,可以促进肠胃蠕动,帮助排便,有助于减肥。不过相对来说,黄桃比苹果更有饱腹感,所以吃后可以减少其他热量的摄入。从这个角度来说,减肥,吃黄桃不如吃苹果。

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