蔬菜和水果榨汁怎么搭配减肥，水果蔬菜汁减肥怎样搭配窍门

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水果蔬菜汁减肥搭配推荐（减肥搭配推荐水果蔬菜汁）
大家好，小

大家好，小美为大家解答以上问题。果蔬汁减肥推荐，果蔬汁减肥推荐很多人还不知道，现在就来看看吧！答案：1，

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回答：

1.果蔬汁和减肥有一定关系。果汁能量低，能补充人体所需的各种营养。

2.但是，少吃主食，多吃粗粮。每顿饭最好吃七八成。控制三餐的总能量，最好吃熟的或冷的蔬菜，可以减少油的摄入。可以每天坚持跑步，快走，有氧运动。只要有毅力，一定会达到很好的减肥效果。

本文到此结束。希望对你有帮助。

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