晚上睡觉最好不要戴银饰，因为晚上睡觉容易出汗，长时间接触汗液会导致银饰腐蚀。另外，如果睡觉时翻身或大幅度移动，银饰会变形，也会影响身体健康。
晚上不能戴银首饰，白天可以戴银首饰。长时间佩戴银首饰对身体有很多好处，比如去除水分、吸收有害铅、杀菌等。每个人的身体都有一定的水分。银首饰可以吸收体内的湿热，使身体达到平衡值。
银首饰中含有银离子，银离子一般具有活性，可以杀灭水中的细菌，达到杀菌的效果。对于女性来说，佩戴银饰可以排出毒素，让皮肤变好，有效缓解失眠症状。
然而，银首饰往往会变黑。长时间不清洗，银首饰会变黑，很难看。所以一定要定期打扫和护理。银饰容易划伤。晚上睡觉的时候会不自觉地被压在银饰上，导致银饰变形。
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