偶尔喝一杯奶茶不太可能长胖。经常喝奶茶肯定会长胖，但要看一个人的体质和喝奶茶后是否消耗热量。
奶茶主要是牛奶和茶。牛奶中含有丰富的蛋白质、脂肪等高级营养物质，而茶叶中含有咖啡因、维生素、单宁等对人体有益的化学成分。茶还可以补充饮用水中的缺氧。
奶茶可以调节人体酸碱平衡。对于常年吃酸味食物的人来说，身体离不开奶茶。奶茶能去油腻、助消化、利尿、解毒、缓解疲劳，对急慢性肠炎、胃炎有一定疗效。
奶茶对酒精和麻醉品中毒的人有一定的作用，这种茶可以起到解毒的作用。
奶茶营养丰富，但不要一直喝奶茶。适量喝奶茶对人体有益，不会长胖。
此外，奶茶的品种和口味也很多，好的奶茶入口丝滑浓郁。因为是鲜奶做的，所以味道更好。市场上仍有一些奶茶掺有劣质茶粉和奶精。这种奶茶味道不好，还会危害健康。
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