写在前面：
做个投票吧，阿柠的粉丝到底有多少是健身男孩or女孩呢？
经常床上七天乐的同志们可以出门左转了，毕竟阿柠这篇文章很是正经（你信吗？）
最近，刘畊宏教练可谓是霸屏，虽然阿柠是36c，但晚上也会跟着刘教练跳毽子操，仿佛一夜之间我们进入了全民健身的时代，人人都是健身男孩/女孩。
但阿柠觉得，可能有很大部分人刚热身完就已经彻底趴下了。
说到这里，终于该回到正题了，之前看过这样的说法：“运动量越厉害的男生，那项运动就更厉害。”有时候结束之后，男生还会再来两下也是如此，真的是这样吗？
运动量和“运动”时间有关系？
在双人运动中，男同胞对时长可是看的比命还重要，一方面是为了满足自己的伴侣，另一方面则是强调自己足够厉害……
一般体质较好的人开车的时间略长，因此，大家想要增强“运动时间”的话，阿柠建议你多锻炼身体，加强饮食营养，才能提高身体的综合素质呀。
除此之外，阿柠曾经写过有关提肛的内容，经常做提肛，你对开车时间的控制能力也会加强哦。
提肛运动不仅能够提高能力，还能够预防一些男性杏疾病，比如说阳那个痿，早那个泄。而且这么简单的动作，想起来的时候做做，长时间坚持下去就能够获得意想不到的效果。
所以，看到这篇文章的人，小菊花给我动一动！
为什么还会继续两下~
终于到文章的重点段落了，都知道男生会biubiu，但为什么有时候biubiu之后还想要开枪呢？
其实原因很简单：
“惯性”你上完厕所后会不会抖两下？其实开车后和上厕所后的抖都是一样的原理，不是故意为之。
“没有彻底结束”可能有的大兄弟开完之后并没有完全biubiu出来，所以会再来几次，希望能够结束这项运动，这也是很正常的。
“为了另一半着想”有时候你结束了，但是另一半还没有呢，没有办法，只能照顾一下女孩子了。这不仅是为了保证质量，更是一场有关尊严的战争，这个战场上，绝对不能有阿柠的男粉倒下。
“惯性”你上完厕所后会不会抖两下？其实开车后和上厕所后的抖都是一样的原理，不是故意为之。
“没有彻底结束”可能有的大兄弟开完之后并没有完全biubiu出来，所以会再来几次，希望能够结束这项运动，这也是很正常的。
“为了另一半着想”有时候你结束了，但是另一半还没有呢，没有办法，只能照顾一下女孩子了。这不仅是为了保证质量，更是一场有关尊严的战争，这个战场上，绝对不能有阿柠的男粉倒下。
写在最后：
最后阿柠想说，不管是做运动还是“做运动”，二者都需要把握好那个“度”，做多了容易韧带拉伤，做少了的话又没有办法得到想要的效果。
所以，大家一定要仔细揣摩，寻找那个平衡点。
至于今天的评论区，那就看你们发挥了，还是老样子，找到安全词哦
参考资料：
[1]翁治委. "男性不应期咋缩短." 保健与生活 8(2021):1.
[2]刘爱娟. "男性不应期." 健康博览 9(1996):1.
本文编辑：玫瑰
审核监制：lffdlyh
青柠优选
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关于作者：阿柠酱，一个专注两性健康的知心小姐姐。
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