你平时是不是也是有这样的饮食习惯？总是感觉有的时候嘴里没味儿，想吃些辛辣刺激的。爱吃火锅和冰的饮料，或者吃些夹心面包，总是配个果汁。吃了咖喱又忍不住添饭，吃完拉面还想再来一份米饭。宵夜还想吃零食，再加上啤酒，而且呢还会有这种烦恼，体重逐年增加。又很难瘦下来，人也容易疲劳。总是感觉又困又累体寒，而且整个人容易浮肿，早上起来眼睛也肿肿的。整个人都感觉没有精神，睡了一觉还是感觉特别的累。而且呢皮肤也没有光泽，那引起这些情况的出现，到底是什么原因呢？
其实引起身体当中这些原因，有可能是因为你平时在食物的摄入过程当中，糖的摄入已经过量了，所以才会造成你身体当中出现的这些种种不是。
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