蓝莓和菠萝蜜可以一起吃。两种食物营养价值不同，一起吃对人体没有影响。
蓝莓不适合与富含矿物质的食物一起食用。蓝莓富含草酸。与富含矿物质的食物一起食用，尤其是富含镁的食物，会在胃中产生一些草酸钙或草酸镁等晶体，难以消化，会增加消化负担。大量的晶体会长时间聚集在一起。在严重的情况下，甚至可能有结石。
蓝莓不能和冰冷的食物一起吃。蓝莓性凉，富含果胶和水分，可以增加肠道的通畅性，增加粪便的含水量，有助于排便。如果和其他性冷淡的食物一起吃，肠道会比较滑，容易影响正常排便，导致腹泻等身体不适。
蓝莓不适合与富含纤维素的食物一起食用。蓝莓含有大量纤维素。吃得太多容易引起消化不良。对于一些消化功能差的人来说，吃蓝莓等富含纤维素的食物会使消化更加困难，容易影响消化功能。
内容来源网络，如有侵权，联系删除，本文地址：https://www.230890.com/zhan/22327.html