百香果能用水煮吗 百香果能不能用水煮

百香果能用水煮吗 百香果能不能用水煮2021-10-06 17:01:121、可以煮,但百香果煮了以后维C的营养就不存在了。2、百香果中富含非常丰富维生素c,可以帮助我们提高免疫力,每一百克百香果中的维生素含量相当于八个

2021-10-06 17:01:12

1.可以煮熟,但百香果煮熟后,维生素C的营养就不存在了。

2.百香果富含维生素C,可以帮助我们提高免疫力。每100克百香果中的维生素含量相当于8柳丁。但是维生素C怕热,暴露在高温下会分解流失。高温蒸煮后,百香果中的维生素C几乎流失。

3.建议食用百香果时,加入少许蜂蜜,放入200毫升冷水中搅拌均匀,不要过度深加工饮用。

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