女人最满意的性生活时长是多少，多久才合适-柠檬ai自媒体

x生活时间持续多久才合适？这是很多人都想知道的问题。

男生都愿意做“长跑冠军”，坚挺和持久成了他们展现自身魅力的关键。

那么，男人在床上坚持多久才舒服?或者说，女人最满意的时长是多久呢?

这件事不能用时间衡量

实际上，杏爱不单纯是个体力活儿，也不能只用时间一个标准来衡量。

一方面在于女生的特殊生理结构，另一方面还与男生对女生需求的不了解有关。

完整的x爱包括前嘻、从x器官开始接触和后嘻三部分。

实质x爱时间太短，如只有一两分钟，显然难以使双方满意，但也并非越长越好。

实质x爱时间太长，一方面会使男女双方身心俱疲，x爱后需要更长的恢复时间；

另一方面，女方在x爱中起润滑作用的音道分泌液体有限，时间过久，音道就会变得干涩，易擦伤。

美国宾夕法尼亚州比兰德学院曾对上千名志愿者进行调查，最后发现7-20分

钟内是实质x爱的"黄金时长”。这也是两性学领域所做过的较全面、客观的

调查。

女人最满意的房事时长是多少？

需要提醒大家的是，x爱的目的是让双方都获得愉悦。当情侣以愉快的心情同房时，常会觉得“快乐的时光总是如此短暂”，大可不必去计算“用时多久”。

x生活时间过长会怎样？

一次x生活的时间持续得很长，对双方的身体都是不利的。

第一，x生活期间，男女双方x器官都处于高度充血状态，而且从x兴奋期到高巢期，人体的许多组织器官都参与了这一特殊的生理过程。

例如，全身肌肉紧张度明显增强，心跳加快，心肌收缩加强，血压升高，呼吸加深加快，全身皮肤血管扩张，排汗增加，等等，因而机体的能量消耗明显增加，代谢就会增强。

女人最满意的房事时长是多少？

如果过x生活的时间拖得很长，就会使人体的能量消耗过多而令人感到疲惫，甚至使双方出现精神倦怠，肌肉酸痛，全身乏力等不适。

第二，男女双方x器官在高度充血状态下密切接触和活动，如果时间过长，容易引发各种疾病：

女生比较容易引起泌尿感染，月经紊乱等，男生容易引发前列腺炎等。

延时有方法不？

男生刻意拖延时间，其初衷无非是希望女生能获得更多的愉悦。

女人最满意的房事时长是多少？

所以，如何正确地延长x生活？

1. 增强体质

一般体质较好的人的x爱时间会长些。所以根本上说要锻炼身体，并且注意营养，综合体质的提高才是根本。

2. 充足前嘻

前嘻是很重要的一部分。你可以通过延长前嘻的时间来延长x爱时间，不要猴急进去。

让你的女伴在前嘻过程中达到高巢，会让她觉得x爱很满足，x爱时间自然就变长了。

3. 提肛

提肛能提高大腿内侧和生zhí器的肌肉强度，从而达到延长时间的功效，每天做3组，一组50次，缓慢有序，有力提肛。

无论是坐着，站着都能进行，这个运动可能还有许多人不是很了解，可以百度去~

4. 戴套

戴套是很有效的延长x爱时间的方法。戴套通过降低DD的敏感度，降低对DD的刺激，从而延缓DD“发狂”的时间。

同时戴套也是更安全的方式，为了自己的女伴也为了自己，今夜行动起来

[1]刘德风. x爱时间长=x爱质量高?. 大众健康 2(2020):2.

[1]周也, 尤舒彻, 张恒艳. x爱时间浅谈[J]. 中国生zhí健康, 2017(3):1.

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女人最满意的性生活时长是多少，多久才合适

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