羊肚菌炖多久最好？
一个
看情况。
如果是新鲜的羊肚菌，由于水分较多，质地较嫩，一般只需要煮10-15分钟左右，这样可以避免营养成分和风味的损失。
但如果是干羊肚菌，由于含水量低，质地较硬，一般需要用水浸泡后再炖，这样才能煮到软烂。完全浸泡一般需要30-60分钟左右。
羊肚菌在汤里泡多久？
2
如果是新鲜的羊肚菌，因为质地比较嫩，一般不用泡。放在清水里洗干净就行了。
如果是羊肚菌干，烹饪前需要用清水浸泡，一般需要1-2小时左右。如果时间来不及，也可以用温水浸泡，这样浸泡速度会更快，一般只需要30分钟左右。
羊肚菌泡热水还是冷水？
三
建议用温水。
一般来说，水温越高，起泡速度越快。但由于羊肚菌所含的一些营养成分不耐高温，不建议用温度过高的水浸泡，以免营养价值下降。
一般建议用40左右的温水浸泡，既能使羊肚菌快速起泡，激发其香味，又能保留其营养价值和口感。
要不要把羊肚菌泡的水倒掉？
四
建议不要倒出来。
羊肚菌富含蛋白质和氨基酸，吃起来味道浓郁。浸泡后，其中所含的一些营养成分也会溶入水中，所以羊肚菌的浸泡水最好不要倒掉，这样也能增加菜肴的风味。
但同时需要注意的是，羊肚菌本身有很多褶皱，可能含有很多杂质，需要在发泡前清洗干净。
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