人生气的时候会有很多症状，比如肚子疼，大便干燥。有的人生气时肺部有炎症，伴有痰多、咳嗽、喉咙咯血等症状。有些人会出现肝火亢奋的症状，如失眠、易怒等，而女性可能会出现乳房胀痛的症状。那么，感冒上火应该吃什么呢？
感冒很难上火，所以当你出现感冒上火的症状时，可以吃一些以下食物来缓解。你可以参考：
1.苦瓜。苦瓜具有清热解毒、消暑去火的功效，适当食用可益气明目。常见的苦瓜吃法有酿苦瓜、炒苦瓜、苦瓜炒鸡蛋。
2.梨子。梨是凉性水果，适当吃梨有滋阴降火、生津止渴的功效。梨还含有丰富的维生素和大量的水分，特别适合在寒冷干燥的秋季食用。常见的做法是可以直接洗干净吃，也可以做成冰糖雪梨糖浆喝。
3.菊苣。菊苣也可以是苦的，营养丰富。有大量的碳水化合物，还有人体需要的维生素B族。一些中医认为苦味草药具有良好的解热、抗炎和抗菌作用。如果有感冒上火的症状，也可以吃一些苦味的草药。
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