桂圆有皮还是果皮？
一个
总之。桂圆茶可以去皮也可以不去皮，主要看个人喜好和饮食习惯。
龙眼具有药食同源的特点，龙眼肉和眼皮都有一定的营养价值。很多人吃的时候会把桂圆皮去掉。其实桂圆皮有一定的药用价值。敷后能祛风解毒，敛疮生肌。从营养价值上来说，用龙眼肉和龙眼皮泡茶，营养价值会更高，但是有些人会认为龙眼肉暴露在空气中不干净。
你希望桂圆茶被坑吗？
2
总之。根据自己的饮食习惯。
龙眼是一种精致美味的食物，其果肉富含糖分、矿物质和碳水化合物等营养成分。桂圆泡茶，味道甘甜，口感好。从营养学的角度来说，它的营养价值也很高。桂圆茶是否去核要看个人，因为桂圆的核也入药。用桂圆泡茶时，如果想发挥最佳的营养效果，可以将种子一起浸泡。
你用干桂圆茶还是湿桂圆茶？
三
总之。
1.湿桂圆富含维生素、矿物质、膳食纤维、碳水化合物、碳水化合物等。食用时营养价值很高。如果用来泡水，也能得到最好的营养效果。
2.干桂圆是将湿桂圆脱水制成的。口感上，桂圆干更甜，味道更鲜美。因为龙眼干没有水分，会更好的运输和保存。
所以日常生活中用桂圆泡茶时，可以根据自己的实际需要和喜好选择干桂圆或湿桂圆。
桂圆泡水会上火吗？
四
一般是不合适吃的。过量食用会增加上火的几率。
桂圆是泡水的主要材料。中医认为桂圆味甘腻。吃了桂圆容易上火。所以有口腔溃疡、大便干燥、上火等症状的人不宜食用。糖尿病患者最好少吃，否则容易加重病情。如果他们担心喝了桂圆泡水后上火，可以和菊花、金银花一起喝，两者都是寒性材料。
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