生松子和熟松子哪个营养更好？
一个
松子营养更好。
松子含不饱和脂肪酸较多，如亚油酸、亚油酸等。它甚至含有更多的矿物质，如钙、铁和钾。这些营养成分经过烘焙、油炸后会流失，所以生松子的营养价值比熟松子高。
但生松子也会含有较多的油脂，食用后会有更强的通便作用。松子不适合腹泻、便溏的人，否则吃了会加重腹泻症状。
松子着火了还是着火了？
2
松子吃多了会上火。
松子含有大量的卡路里和油脂。市面上大部分松子都是油炸的。如果适量食用，可能不会引起上火，但如果食用过多，可能会引起口干、咽痛等上火症状。
想吃松子不上火，建议控制吃的量，尤其是处于上火期的人。上火症状好转后最好吃松子，以免加重症状。
为什么松子吃起来很油？
三
第一，松子含有多种油脂物质，如不饱和脂肪酸、亚麻酸等。这也使得松子容易酸败，因为这种脂肪酸物质容易氧化，导致松子容易变质，甚至有哈拉的味道。
第二，油炸后松子本身没有开口。为了让松子味道更好，松子会经过油炸和烘焙，油炸的松子容易出油。
松子不脆可以吃吗？
四
看情况。
一般松子炒或炸后，味道会变脆。如果松子吃起来不脆，可能会吸潮，不一定代表已经变质。松子能否继续食用，要看是否有霉变和异味。如果没有，可以继续吃松子。
但如果松子不仅湿润松软，而且有霉斑，味道刺鼻，有苦味，建议不要继续食用，否则可能危害身体健康。
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