海蛤怎么清洗？
一个
皮尔喜欢生活在潮间带的沉积物中，所以它们的身体经常携带大量的沉积物，有时是细菌和微生物。吃之前要清洗干净，而且要注意清洗果皮，如下图：
买了香菜后，可以准备一盆清水，加入适量的盐和香油，搅拌均匀，然后把香菜放进去，浸泡2-3个小时，等香菜吐出体内的泥沙等杂质，最后用淡盐水反复搓洗香菜。快速冲洗后，用清水冲洗干净。
技能
加入香油可以加快海獭吐出泥沙杂质。
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2
海獭的营养价值和食用价值都很高，适量食用有一定优势：
清热解毒
海藻味甘咸但性寒，含有大量蛋白质、维生素、脂肪和各种矿物质成分。适量食用可降低人体内热，加速体内毒素和废物的排出，有一定的清热解毒作用。
补充营养
海獭的营养价值很高。含有人体必需的多种维生素、氨基酸、蛋白质和胡萝卜素，能为人体提供充足的营养。
大脑和智力发展
海蛤籽含有大量的碘、锌、锰和硒。这些物质对人脑的发育非常有好处。适量食用有一定的健脑益智作用。
谁不能吃海蛤？
三
脾胃虚寒、腹泻的人要慎食。
作为一种营养价值和食用价值都很高的海产品，适量食用具有一定的清热解毒、健脑益智、补充营养等作用。生活中一般人都能吃，但是海参是凉的。对于脾胃虚寒者，过量食用海参可能会加重其感冒。其次，对于腹泻的人来说，过量食用海参可能会增加肠胃负担，导致不适加重。因此，建议脾胃虚寒的腹泻患者服用。
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四
煮5-6分钟左右即可出锅。
海参作为一种海产品，味道鲜嫩，含有大量的蛋白质、脂肪、维生素、纤维素和多种矿物质成分，具有很高的营养价值和食用价值。如果适量食用，可以为人体补充足够的营养。做海参很容易。只需要煮5-6分钟左右，否则，很容易导致海参不新鲜。
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