减肥完之后要保持多久不会反弹，减肥后要保持多久才不会反弹

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减肥半年后容易反弹吗 减肥成功后保持多久才不会反弹
减肥半年

减肥半年后容易反弹吗？

一个

减肥成功半年后，可能会有反弹，但反弹的可能性会大大降低。

一般来说，半年内减肥不反弹确实是成功的，但即使半年后，也可能仍有反弹的可能。不要掉以轻心。

减肥成功后，多久会反弹？

2

减肥多久会反弹这个问题因人而异，但至少需要半年。

一般来说，减肥坚持的时间越长，反弹的可能性越小，所以最好坚持。首先，减肥后你需要保持之前的饮食和运动至少3-6个月。这个时间也因人而异，但总体不会差太多。

减肥成功后需要注意什么？

三

1.减肥成功后，通常可以喝一些果汁来帮助自己保持身材的可塑性，因为对于很多人来说，减肥成功后可能会想大吃大喝，但其实这种想法是错误的。

2.即使已经减肥成功，通常也需要多做运动。虽然不需要像减肥时那样做剧烈运动，但运动还是有必要的。我建议你做一些放松的运动。室内呼啦圈，室外跑步，散步都比较好。

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