大家好，小美为大家解答以上问题。很多人还不知道三天瘦身减肥法的普遍做法，不知道怎么做。现在就来看看吧！答案：1。生菜；莴苣
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回答：
1.生菜300g，蒜粉，生抽，蚝油，盐。
2.莴笋洗净，锅中水烧开，加几滴油，倒入莴笋，焯水，捞出控水。
3.酱料：锅内热少许油，蒜末煸炒，加入生抽1勺，蚝油1勺，盐适量，水少许烧开。
4.将煮好的调味汁倒在生菜上。
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